Hoa hồng không chỉ mang lại tác dụng trang trí mà chúng còn có rất nhiều công dụng tốt cho đời sống và sức khỏe của chúng ta. Vì chúng chứa khá nhiều vitamin C và các loại khoáng chất cần thiết, thế nên loại trà hoa hồng cũng được coi là một trong những thảo dược rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Vậy cụ thể thì uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Hãy cùng reviewnuochoa.vn tìm hiểu ngay nhé.
Bạn đang xem bài viết: Uống nước hoa hồng có tác dụng gì
Mục Lục
Nước hoa hồng là gì?
Nước hoa hồng xuất hiện lần đầu bằng cách chưng cất cánh hoa hồng với hơi nước. Các chứng tích còn lưu lại cho thấy nước hoa hồng đã được loài người sử dụng cách đây hàng nghìn năm trước. được đánh giá là có nguồn gốc từ Vương quốc Ba Tư (tức đất nước Iran ngày nay), nước hoa hồng đã được lan truyền và sử dụng rộng lớn trên khắp toàn cầu.
Nước hoa hồng có rất nhiều chức năng so với sức khỏe và sắc đẹp. Nước hoa hồng có thể sử dụng làm sản phẩm dưỡng da hoặc có thể sử dụng như một loại nước hoa có mùi thơm nhẹ nhàng. Nước hoa hồng được sử dụng trong thực phẩm, đồ uống. ngoài ra trong quá khứ, nước hoa hồng được sử dụng rộng rãi làm thuốc chữa bệnh ở Iran và một số quốc gia khác thuộc Trung Đông. một số bộ lạc người da đỏ ở Bắc Mỹ cũng sử dụng nước hoa hồng để chữa bệnh.
Uống trà hoa hồng có tác dụng gì cho da nói riêng và cho các cơ thể nói chung
Trà hoa hồng có công dụng gì? Làm đẹp da
Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xảy ra của quầng thâm và nếp nhăn. ngoài ra, hoa hồng còn là nguồn mang lại vitamin C vốn được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Các người có chuyên môn dinh dưỡng cho rằng vitamin được hấp thụ qua thực phẩm tốt hơn nhiều đối với nguồn vitamin C bằng viên uống.
Uống trà hoa hồng cũng hỗ trợ đẩy mạnh hoạt động của hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp. Loại trà này cũng có chứa chất kháng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Các tinh chất trong trà cũng có khả năng cải thiện hiện trạng da bị thương tổn do ánh sáng mặt trời hay trị da bị dị ứng và đỏ rát.
Là một liệu pháp làm đẹp da tự nhiên, giúp bạn giảm đặc điểm của lão hóa da.
Tác dụng hỗ trợ giảm đau bụng kinh
Một nghiên cứu năm 2005 đã tìm thấy lượng chất kháng viêm của trà hoa hồng có tác dụng tích cực trong việc điều trị các triệu chứng khó chịu khi mà bạn đang ở vào giai đoạn kinh nguyệt, quan trọng nhất là đau bụng kinh.
Một nghiên cứu đã tiến hành trên các trẻ em gái vị thành niên trong vòng 6 tháng. một vài em được cho uống 2 tách trà hoa hồng mỗi ngày trong khoảng 1 tuần trước chu kì hành kinh đến ngày thứ 5 sau khi có kinh. Các em này cho biết cảm xúc đau và căng thẳng giảm hẳn so với các em còn lại chỉ trong vòng 1 tháng điều trị.
Trà hoa hồng rất an toàn mà lại hữu hiệu trong việc chữa trị các triệu chứng tạo cảm giác khó chịu trong giai đoạn kinh nguyệt của chị em phụ nữ.
Tác dụng của trà hoa hồng: Chữa đau họng và cảm cúm
Một tách trà hoa hồng chính là giải pháp tự nhiên hữu hiệu giúp chữa trị cơn đau họng và các triệu chứng cảm cúm bình thường. Lượng vitamin C trong hoa hồng còn nhiều hơn cả trong cam và chanh. Vitamin C có trong trà có khả năng chống viêm và làm dịu cơn đau.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên uống 3 – 4 tách trà hoa hồng mỗi ngày vào đầu mùa xuân và mùa thu để tránh bị cảm cúm. Trong loại trà này có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, K, beta-carotene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tannin và pectin giúp chống lại nhiễm trùng và giảm viêm.
Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.
Chức năng của trà hoa hồng: giúp đỡ hệ tiêu hóa
Trà hoa hồng kích thích quá trình tạo ra sản phẩm mật, giúp cải thiện công dụng ruột và tiêu hóa chất béo, đẩy mạnh sự tăng trưởng của các lợi khuẩn đường ruột. Chất pectin trong trà có khả năng liên kết với chất béo và cholesterol trong ruột, nhờ đó loại bỏ chúng trước khi cơ thể hấp thụ.
Trà hòa hồng còn có thể thử nghiệm như một liệu pháp tự nhiên để điều trị táo bón, tiêu chảy và kiết lỵ.
Là một chất giúp đỡ tiêu hóa an toàn, được chứng minh là đáng chú ý có hiệu quả trong việc tiêu hóa chất béo và thúc đẩy sự tăng trưởng của các lợi khuẩn trong ruột.
Trà hoa hồng có công dụng gì? Giảm cân
Trà hoa hồng chứa lượng calo thấp và có tác dụng giúp đẩy mạnh trao đổi chất. Nhờ đó có khả năng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn không cho mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và chúng ta có thể đạt được cân nặng lý tưởng mà mình đang hướng đến.
Trà hoa hồng là loại thức uống lành mạnh có thể thay thế cho những loại thức uống có đường khác vốn không tốt cho sức khỏe của bạn. Thói quen duy trì uống trà đều đặn có thể giúp bạn giảm được cân nặng một cách đáng kể.
Thói quen uống trà hoa hồng giữa các bữa ăn vừa giúp bạn hoàn thiện chức năng hệ tiêu hóa vừa làm giảm cảm xúc đói bụng, giúp bạn kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.
Trà hoa hồng giúp giảm căng thẳng
Loại trà hoa này cũng sẽ được dùng để làm giảm lo lắng, căng thẳng và cải thiện các triệu chứng bệnh trầm cảm. đối với những người bị trầm cảm, trà hoa hồng có khả năng xem như một phương thuốc điều trị Hiệu quả mà lại ít gây tác dụng phụ.
mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng trầm cảm tuy nhiên thức uống thơm nhẹ này sẽ được coi như một phần của công đoạn trị liệu. Tác dụng của hoa hồng là giải trí để chúng ta có thể ngủ ngon hơn.
Là một phương pháp điều trị tự nhiên giúp giảm căng thẳng và sợ, sẽ được sử dụng trong một chiến lược điều trị trầm cảm bền lâu ít gây tác dụng phụ.
Tác dụng ngăn ngừa viêm khớp
Viêm khớp có khả năng dẫn đến cơn đau mãn tính. Một nghiên cứu năm 2015 đã kết luận rằng khả năng chống viêm của trà hoa hồng có thể gần đồng nghĩa với loại thuốc chống viêm steroid NSAIDs trong điều trị viêm khớp.
Là một chất lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ nước tích tụ trong các mô gây viêm và cơn đau kéo dài. Uống 2 tách mỗi ngày có khả năng giảm đau và kháng viêm do viêm khớp.
Tác dụng phòng chống ung thư
Các nhà khoa học đã xác định được trà hoa hồng có khả năng ngăn chặn các đột biến gen, tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu năm 2013 đã cho ta biết đặc tính chống đột biến của chiết xuất hoa hồng có được là vì hàm lượng anthocyanin cao trong cây. Ngoài hoa hồng thì việt quất, mâm xôi và đậu nành đen cũng có chứa lượng anthocyanin cao.
Nó là loại trà chứa loại chất chống oxy hóa EGCG, catechin và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, lý do gây ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh xung quanh.
Chất chống oxy hóa mạnh có trong trà hoa hồng có công dụng ngăn chặn các đột biến gen có thể gây ung thư.
Cách sử dụng nước hoa hồng một đem lại hiệu quả cao nhất
– Các hàng hóa nước hoa hồng được bán trong cộng đồng người sử dụng vô cùng phong phú với đa dạng không giống nhau như nước hoa hồng mỹ phẩm để bôi ngoài da, nước hoa hồng dùng để uống, viên uống nước hoa hồng… tùy thuộc theo mục đích sử dụng, chúng ta có thể Lựa chọn những sản phẩm này cho bản thân. Bạn cũng có thể tự tay thiết kế nước hoa hồng tại nhà bằng cách chưng cất cánh hoa hồng với nước.
– sử dụng nước hoa hồng cho da: Có rất nhiều cách để dùng nước hoa hồng nhằm mục tiêu làm đẹp. một khi rửa mặt sạch sẽ, Bạn có thể thoa trực tiếp một ít nước hoa hồng lên da để se khít lỗ chân lông, mang lại độ ẩm, làm sáng da. ngoài những điều ấy ra, bạn cũng có thể trộn nước hoa hồng với một vài loại kem dưỡng ẩm hoặc các kiểu dầu tự nhiên, ví dụ như dầu dừa.
– dùng nước hoa hồng cho sức khỏe: Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để pha trà hoa hồng hoặc trà cánh hoa hồng. Những chất này giúp cải thiện quá trình hydrat hóa, cung cấp các ích lợi cho da, điều trị chứng rối loạn tiêu hóa và làm dịu cơn đau họng. Bên cạnh đấy, bạn cũng có thể cho nước hoa hồng vào một bình xịt, xịt lên cổ tay, mặt hoặc chăn gối để làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.
– Nước hoa hồng được đánh giá là an toàn với hầu hết mọi đối tượng mục tiêu. gần như vẫn chưa có rủi ro nào liên quan đến nước hoa hồng khi dùng tại chỗ hoặc uống phải, trừ khi mà bạn bị dị ứng với chính nó.
Những điều nên lưu ý khi uống trà hoa hồng với tần suất khá thường xuyên
hãy cân nhắc những điều sau trước khi pha một tách trà hoa hồng:Dị ứng & Hen suyễn
một số người bị dị ứng với cây hoa hồng và nên tránh các sản phẩm như trà hoa hồng. Một nghiên cứu cho ta biết rằng các chất gây dị ứng của hoa hồng hông có khả năng dẫn đến sự tăng trưởng của bệnh hen suyễn.
Tác động qua lại thuốc
Trà hoa hồng có khả năng tương tác với một số loại thuốc, như thuốc làm loãng máu hoặc thuốc chống trầm cảm.
Cần chú ý khi mang thai
vẫn chưa có nghiên cứu nào về tính an toàn của trà hoa hồng so với phụ nữ mang thai.
Hàm lượng vitamin C cao
Tiêu thụ khá nhiều Vitamin C trong chế độ ăn uống của Bạn có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu và ợ chua .
Lượng vitamin C cao cũng có thể gây ra sỏi thận ở một số người. Nó cũng có thể làm tăng sự hấp thụ sắt, việc này có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng đối với những người bị rối loạn ảnh hưởng đến sắt.
![[Góc review] Top 5 nước hoa hồng trị mụn hiệu quả nhất hiện nay](https://reviewnuochoa.vn/wp-content/uploads/2022/08/nuoc-hoa-hong-tri-mun-3-1.jpg)
